2022年中考体育测试即将来临，为了让学生明确和熟悉体育测试流程，掌握各项目的规则和标准，5月10日上午，常德市体育运动学校组织初三学生进行了中考体测指导训练活动。

教练指导掷实心球现场

活动按照体育中考的项目和标准进行，项目主要包括男子1000米、女子800米和掷实心球，此外还有篮球、足球、排球等选考项目。首先同学们进行了热身活动，在操场慢跑两圈。热身结束，田径蒋教练指导学生掷实心球，他边讲解动作要领，边示范标准动作，纠正学生错误动作。随后，根据学生所选项目进行了篮球技能训练。

学生进行篮球技能训练

本次指导训练活动，让学生熟悉了体育中考的程序和规则，规范了技术动作，引导学生明确了自身的优势和不足，从而在最后的阶段查漏补缺，力争在体育测试中取得满意的成绩。

        撰稿人：李朝霞