长达一个多月，邓全洲右手始终提着个布袋子在塑胶跑道上指导训练，好奇的队员忍不住询问，想一探究竟，结果发现袋子里装的，是他的胆汁，手指长的钢针插入腹部，导引管从衣服下摆伸出，连接着容器放入布袋子里。知道真相的队员不由得感叹：“邓老师真的太拼了。”

邓全洲向队员示范拉伸动作。

      细致选材，精细管理如同保姆

   今年59岁，在市体校工作40多年，邓全洲依然是起得最早的教练。8月15日6时许，市一中田径场，邓全洲戴墨镜穿着红短袖带领队员做热身运动，他希望在退休之前，打好省运会，完成收官之战。

   “什么样的人跑得快，跳得高？”记者提到这个话题，邓全洲就开始展示他的腿。“你看，我这个跟腱就很长，起码25cm，小腿长，大腿稍短，这就是跑、跳运动需要的腿。”邓全洲说，跟腱越长，弹跳力和爆发力就越出众，而大腿稍短可以增加运动频率，小腿长可以增大步幅，换步的频率高，步幅大，才跑得快。

   “黑黑瘦瘦的，身材很修长，当时就觉得，这个小女孩应该能练出来。”在汉寿县运动会200米赛事上，邓全洲看中了彭梦媛。“性子很倔，经常跟我唱反调，但是很聪明，动作学得快，也比较努力。”经过邓全洲的培养，彭梦媛顺利进入省队，多次获得省运会金牌，最后进入国家田径队，并在2019年获世界田径锦标赛选拔赛女子三级跳远季军。

      彭梦媛当时也在市一中进行训练。“那时候在一中前面租个两室一厅的房子，专供他们吃饭，以运动员的标准来控制饮食，我自己买菜，请人做饭，中午监督他们的午睡，下午读完书，五点多就训练到七点多吃晚餐。吃完晚餐我也不能到处跑，得盯着他们做作业，检查完后才能走。”邓全洲说，自己虽说是教练，但就跟保姆一样，事无巨细，都得照看到，为的就是学生能健康成长，让家长放心。

步幅越大，跑的越快。

       提“胆汁”上课，对学生负责到底

   邓全洲的选材区域在各区县（市），孩子们远离父母，转学、训练，在生活上唯一能依靠的就是教练。“没有重大的事，我一般不会把自己的工作推给别人。”

   2019年，邓全洲胆囊炎发作，手术前住了三次院。“做穿刺后，有一个多月时间都在用导流管，把堵塞的胆汁引出来。”那段时间，邓全洲也没有休息。为不让学生发现，他用布袋子藏好胆汁容器，针插在腹部，袋子手提着，就这样提了一个多月，坚持在田径场上指导训练。

  “当时吃饭睡觉身边都放个袋子，很多事情不能做，动作无法示范只能给他们看视频，两只手没办法搬东西，学生就发现了，就问邓老师怎么了，我就说做了个小手术，不要紧。”学生发现后也深受感动，学校领导和家长知道情况后内心也无比震撼。

   2019年邓全洲荣获“常德市五一劳动奖章”。2021年，邓全洲加入了中国共产党。

市一中田径场，核心力量训练。

跨栏练习。

      体教融合，是田径运动发展的长久之路

   谈及常德田径运动未来的发展，邓全洲笑着说：“只要读书方便，就会越来越好。”

   市体校党支部书记、校长涂勇也深有同感：“体校是培养输送文化成绩好、运动技能强的体育后备人才的学校，我们要让体育为青少年赋能添彩，所以深化体教融合是加强当前体育后备人才培养工作的重中之重。”目前常德芷兰实验学校是“校校合作共建”的省级田径体育后备人才培养基地。市体校在师资、资金、器材等方面对田径训练基地予以保障，芷兰实验学校则在训练场地、文化教育等方面给与在训运动员支持。

   “我们从各区县（市）选拔的优秀田径苗子能在芷兰就读训练，从初中到高中，这六年就形成了体育后备人才培养“一条龙”的训练体系，保障了项目梯队建设，解决了很多问题，运动员拿到金牌，进入省专业队和重点大学，也同时给学校争了光。”在涂勇的构想中，促成教体融合是一个“多赢”的事情。邓全洲没有辜负期望，执教期间，常德田径队在各大赛场拿到了100多块金牌，并为省队，国家队输送了队员。

        来源:常德日报·常德融媒客户端