他身材高大体格强壮好似黑铁塔，左手秒表，右手口哨，戴一副茶色墨镜，穿双拖鞋从泳池边走来，握手劲道十足，就算满脸微笑，记者也感受到了强大的压迫感。

他叫程丹，是常德市体育运动学校游泳队教练之一，也是常德市文旅广体系统今年七一表彰的优秀共产党员。

7月21日上午气温高达37℃，记者来到石门县碧波游泳馆。50米标准室外游泳池，水质干净清澈，钢结构框架式顶棚既通风又能阻挡阳光直射。泳池起点摆放着省运会游泳比赛倒计时展示牌和激励队员全力备战的标语，钢架顶端悬挂红色横幅，上面写着：“欢迎常德市游泳队来碧波集训”。程丹对这个横幅有点意见，他觉得应该改成欢迎湖南省冠军游泳队来碧波集训。主教练丁中勇笑着说，那样太狂了，还是要低调点。

程丹在集训场地带领运动员训练

为备战绞尽脑汁，整晚失眠

程丹的“狂”多少带点资本。2010年湖南省第十一届省运会，常德游泳队斩获17块金牌，金牌全省第一。2014年湖南省第十二届运动会，常德游泳队取得25枚金牌，金牌和总分均为全省第一。2018年湖南省第十三届运动会，常德游泳队揽21金，力压衡阳、长沙获得团体总分第一。2019年全国体育传统项目学校联赛游泳比赛，市体校与武陵区胜利路小学联办的游泳队以超出第二名一百多分的绝对优势捧回全国总冠军的奖杯。

带领这样一支常德体育“梦之队”程丹其实倍感压力。狂，只是他为自己加油打气的方式。

“每天都睡不好，翻来覆去，要想很多事，现在队伍是很优秀，成绩肯定不能垮掉，但是赛制的改革对我们很不利，教练团队要运用现有资源去创造金牌数量最大化。”在程丹的叙述中，教练好似将军，打仗就要根据士兵的特点来布阵。“比如说张梦婷，她是仰泳全省拔尖的运动员，但再拔尖也只能拿一块金牌，游泳是一人多项，如何让一个人在三项上都拿奖牌，甚至是拿冠军呢，这就要从他的弱项上去挖掘。”同样出身于桃源县游泳队，在主教练丁中勇心中，程丹一直都是一个会识人的人。“他懂得开发每一个人的潜力。”丁中勇说。

蛙泳练习

程丹帮助队员做拉伸动作

“锤子”的冠军之路

向哲源怕水，他进泳池是被妈妈一脚踹下去的，那时候他7岁。

“柔韧性不行，协调性不好，反应慢半拍，讲话也说不出个所以然，如果不了解他，你真会觉得他脑壳有问题。”进队不久，憨憨的向哲源就被安了个外号。“在19年全国U系列游泳比赛中别的教练就说，你们怎么有这么个孩子，别人都上赛道了，他还在哪里傻站着，真像个锤子。”程丹笑着说，在游泳队大家确实都叫他“锤子”，就这个“锤子”，当年居然还闯进了在水立方举行的全国总决赛。

程丹认为，游泳项目选才非常重要，但不能因为别人身材条件某方面不是特别出色就抹杀了他其它方面超强的天赋。作为一名业训教练员，应该要尽最大的努力发现和挖掘那些具有某种天赋的运动员深层次的超强潜力。

“在游泳队要论认真，他排第二没人敢排第一，你灌输什么，他都接受，从不缺席任何练习机会。”在程丹的坚持下，三年后，满身肌肉的“锤子”开始爆发，随即砸碎了很多人的冠军梦想。向哲源开始在全国传统项目游泳比赛，省级比赛，锦标赛，市运会等等场合多次拿下冠军，并成为国家一级运动员，现在也已被广州体育学院录取。“他现在18岁，达到了少年阶段训练年龄的上限。”程丹说，之所以还坚持，是因为向哲源想站上省运会最高领奖台，完成愿望。

“锤子”向哲源在做弹力带练习

差点考上清华大学

“有些家长就是担心搞体育拿不到成绩，学习也耽误了，耽误了前途，当初我们就是要改变这种看法。”游泳队主教练丁中勇和教练程丹，用实际行动践行了一名党员的责任与担当。创队初期，他们身兼数职，一手抓运动训练一手抓队员的文化成绩，由于队伍里留守儿童比较多，照顾队员们的日常生活，饮食起居，使队员们都有归属感，也是两个教练的常规工作，多年来始终如一。“最厉害的就是谷玮彤，差点考上清华。”程丹遗憾地说，当时清华和北大在同一时间举行高水平运动员考试，很多人都认为北大的分数线低，都报北大，结果扎堆，谷玮彤没入围，最后去了中山大学，是重点本科，也很不错。“如果听从了我们的建议，当时她的成绩在清华排第二，当时招三个人，肯定就录了。”程丹说，要根据运动员的水平制定不同的考试策略，主要看专业水平和文化水平，只要成为国家一级或者二级运动员，考大学基本上就是稳的，而在游泳队，这个头衔还只是标配。从2010年至今，游泳队没考上重点本科的只有3,4个，一本录取率达到了百分之九十以上。程丹感慨：“当每个运动员走进大学校园和被高水平运动队录取，我感觉才算完成了我的使命。”

来源：常德日报·常德融媒客户端