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教练员防疫训练两不误 科学备战正当时

来源: 发布时间:2020-05-08 10:40:39 【字体:

   

     早在二月初,各项目教练员就响应“停课不停训”的号召,从实际情况出发,为各项目队员制定了详细的训练项目计划、确定了各训练项的训练目标。为强化训练管理,各教练员还为各项目队员规划了训练内容及时间,力求在停课停训期间帮助队员保持高水平的身体状态。各项目队员们丝毫不懈怠,虽然不能在操场驰骋,挥洒汗水,但是每天都能够按照教练的要求且有计划的做各项身体素质练习,用“体育人”的坚持,向理想冲刺。

     所有队员返校复训前,校内项目以队为单位开展政治思想教育,疫情期间学校将采取严格的封闭式管理。

 


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     古典式摔跤运动员垫上技巧技术动作恢复性训练

 

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      柔道项目运动员垫上技术恢复性训练,教练员上垫子对技术环节进行详细讲解

 

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        根据上级安排, 我校初三学生已于4月7日返校,并迅速进入状态,于4月8日正式开始恢复训练。13日返校的初一、初二队员,也已于14日正式恢复训练。考虑到队员们长时间在家,需要一段时间的恢复性训练和适应性训练,经全体教练员讨论后制定了复训初期的训练计划,目前各项目队员主要以氧跑、小素质和小强度训练为主,力求早日恢复和适应训练计划。同时,各项目教练员根据队员的不同情况制定教学目标、安排训练任务,做到因材施教。我们在要求队员们白天刻苦训练和认真上好文化课的同时,保证他们充足的睡眠和休整时间,劳逸结合、保持最佳身体状态。

    射击项目运动员技术恢复性训练,教练针对技术细节进行指导

 

 

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      举重项目顾教练认真备课中

 

   

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      举重项目技术恢复性训练

  

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  春回大地,万物复苏,每一位教练员与队员们都已积极投入到了教学和训练中,相信我们所有队员的体能、技术一定会快速恢复,紧跟训练步伐投入到今年省锦标赛中去。我们一定能共克时艰,勇夺胜利!

 


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